自分に合ったストレス解消法を見つけよう。
ストレスを感じない・溜めない体質作りは、育毛だけでなく、心や体の健康を保つ上でとても重要です。
しかし、ストレス強い体質（性格）は、すぐに得られるものではありませんよね。
まずは、自分に合ったストレス解消の方法を見つけておくと良いでしょう。
ちなみに、僕のストレス解消はスポーツです。
とはいえ、運動神経が良いわけではありませんが…
汗を流すと、ストレスも一緒に流れていくみたいです。
（事実、男性ホルモンなどは、汗や尿と一緒に流れていくようです。TVで見ました。）
スポーツ嫌いの人が無理にスポーツをやっても、逆にストレスを溜めてしまうだけなので、自分に合った方法で良いと思いますよ。
TVゲームでも、映画鑑賞でも、自分が楽しいと思える事は、それでストレス解消になるのです。
しかし、ストレス強い体質（性格）は、すぐに得られるものではありませんよね。
まずは、自分に合ったストレス解消の方法を見つけておくと良いでしょう。
ちなみに、僕のストレス解消はスポーツです。
とはいえ、運動神経が良いわけではありませんが…
汗を流すと、ストレスも一緒に流れていくみたいです。
（事実、男性ホルモンなどは、汗や尿と一緒に流れていくようです。TVで見ました。）
スポーツ嫌いの人が無理にスポーツをやっても、逆にストレスを溜めてしまうだけなので、自分に合った方法で良いと思いますよ。
TVゲームでも、映画鑑賞でも、自分が楽しいと思える事は、それでストレス解消になるのです。
