ストレスチェック

ストレスを感じやすいのか感じにくいのかは人それぞれです。
自分がストレスを溜めにくいタイプか溜めやすいタイプかを判断し、知っておくことは、ストレス社会の今日、ストレスと向き合うためにとても大切です。

あなたがストレスを感じやすいタイプなのか、そうでないのかをチェックしてみましょう。
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ストレスは無くせるの？

身体に様々な悪影響を与えるストレス。
では、ストレスを無くすにはどうしたら良いでしょう？…続きを読む！

あなたは、ストレスを溜めやすいタイプでしょうか?

同じ刺激（ストレス）でも、人によっては強く感じたり、そうでもなかったりと様々です。ストレスを溜めやすい（感じやすい）かストレスを溜めにくい（感じにくい）のかは、その人の性格等によって様々です


では、あなたはストレスを溜めやすいタイプでしょうか？
簡単にチェックしてみましょう。…続きを読む！

ストレスを溜めやすい人は…

上記のチェック項目に当てはまる数が多い人、また、ストレスを溜めやすいと自覚のある人は、ストレスを溜めない体質(性格）作りを心掛けましょう。

体質や性格は…続きを読む！