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A.シャンプー後の濡れた髪の毛は、良く乾かしてから寝るのが望ましいです。

髪の毛が濡れたまま寝ると、頭皮の雑菌が増え、炎症などの頭皮トラブルの原因になったり、頭皮が蒸れて酸欠状態になり、毛根が弱ってしまうこともあるようです。
また、濡れた頭皮に育毛剤を塗布しても、頭皮に有効成分が吸収されず、育毛剤の効果が出にくくなってしまいます。
さらに、髪の毛のキューティクルは毛髪が濡れたままでいると剥がれやすくなり、パサつきなど髪の痛みの原因になったりします。

ドライヤーの熱には気をつけなければなりませんが、シャンプー後は濡れた髪の毛を乾かしてから寝るように心掛けましょう。