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この洗い作業が育毛を考える上では一番大切です。
シャンプーは二度洗いを心掛けましょう。
一度目は、髪についた整髪料や汚れをざっと落とします。
これにより、2度目のシャンプーが泡立ちやすくなります。
頭皮を痛めないためにも、シャンプーはしっかり泡立てることが育毛には大切です。

二度目は頭皮を洗います。
頭髪についた汚れは一度目のざっと洗いで落ちています。
シャンプーの目的は頭髪の汚れを落とすことではなく、頭皮の汚れを落とすことです。

指の腹で頭皮を軽くマッサージしながら全体を洗っていきます。
ゴシゴシとこするのではなく、頭皮を揉むようにして、毛穴の中のアブラを押し出します。（強く揉み過ぎないように注意してください。）
毛穴の脂をしっかり落とすことでシャンプー後の育毛剤の浸透も良くなり、育毛効果が高まります。
育毛効果を高めるために、このステップはしっかりとおこないましょう。
シャンプーは頭皮の皮脂などの汚れを除去する洗浄力の高さと、頭皮を痛めない刺激の少ないシャンプーを選ぶように心掛けましょう。