正しいシャンプー12のステップ

シャンプー時に毛髪が抜けることを嫌がり、シャンプーをしない人がいますが、それは間違いです。
シャンプー時に抜ける毛は、シャンプーしなくても抜ける毛です。
反対に、シャンプーをしないと皮脂や汚れが毛穴に詰まり、毛根を弱らせてしまいます。また、頭皮に炎症をおこし、それが抜け毛を増やす原因にもなります。少なくとも2日に1回はシャンプーをするよう心掛けましょう。

正しいシャンプーをすることは、育毛脱毛予防を実践する上でとても重要です。
キチンとしたシャンプー方法をここで習得してください。

ただし、
過度なシャンプーは、逆に皮脂の分泌を活発にさせてしまうこともあり逆効果なので正しいシャンプーの方法を覚えましょう。

12のステップで正しいシャンプーの方法をお教えします。
はじめは面倒ですが、慣れれば苦ではありません。
気持ちいいですよ!

自分に合ったシャンプーを選ぶのも効果的な育毛には大切です。
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育毛

1.シャンプー前のブラッシング

効果的な育毛のために、シャンプー前には、まずブラッシングをおこないましょう。

シャンプー前にブラッシングをおこなうことで、頭皮の汚れや老廃物を…続きを読む!

2.蒸しタオルを頭に当て、湯船につかる

シャンプーの前に、蒸しタオル(蒸してなくても、お湯でぬらして絞ったタオルでも可)を頭に当て、湯船につかることで、頭皮に汗をかきます。
頭皮に蒸しタオルを巻くことで …続きを読む!

3.シャワーのお湯の温度に注意

洗い流すシャワーの温度にも注意しましょう。
熱すぎるお湯は頭皮を痛める原因にもなり…続きを読む!

4.髪についた汚れや整髪料をお湯で洗流す

シャンプー前に、頭髪をお湯で洗い流すことで、頭髪についた汚れや、整髪料を洗い流し…続きを読む!

5.手のひらでシャンプーを十分泡立てる

シャンプーをいきなり頭髪につけると、頭髪や頭皮を痛める原因になり育毛には良くありません。
まずは手のひらにシャンプーをとり…続きを読む!

6.シャンプーは指の腹を使って、2度洗い

この洗い作業が育毛を考える上では一番大切です。
シャンプーは二度洗いを心掛けましょう。
一度目は、髪についた整髪料や…続きを読む!

7.トリートメントやリンスは頭皮につけない

シャンプー後はリンスやトリートメントをおこないますが、ここで注意が必要です。
トリートメントやリンスは、その目的上、頭皮への…続きを読む!

8.すすぎはしっかりと!

すすぎは軽んじて見られがちですが、シャンプーやトリートメントが頭皮に残ると、トラブルの原因になります。

朝シャンが毛髪に良くないと言われるのは、…続きを読む!

9.タオルはやさしく

シャンプー後の髪を拭くときに、タオルでゴシゴシ拭くと、摩擦で頭髪を痛めることがあります。

また、頭髪に余計な力が加わるので…続きを読む!

10.髪はしっかりと乾かす

髪と頭皮が濡れたまま寝ると、育毛を考える上では良くありません。
頭皮が蒸れた状態と同じになり毛根が弱って…続きを読む!

11.頭皮のマッサージ

頭皮のマッサージは、育毛にはとても大切です。
頭皮をマッサージすることで、頭皮の血行を良くし、髪の毛を作る毛乳頭へ栄養補給を!…続きを読む!

12.育毛剤を塗布

最後にいよいよ育毛剤を塗布します。
しっかりと汚れを洗い流した後の育毛剤の使用は…続きを読む!