このサイトは、薄毛や禿げに悩む方の育毛・発毛を手助けします。

食生活の欧米化、生活習慣の変化、ストレスの増加により、現代人の多くは、薄毛や脱毛の悩みを抱えています。

現在、日本では薄毛・脱毛に悩む人は1000万人とも言われています。
多種にわたる育毛育毛グッズが販売されていますが、残念ながら、万人に合った育毛法というのはないのが現状です。
薄毛、脱毛の原因は様々です。
だからこそ、育毛には自分の髪質、頭皮や脱毛の症状に合った育毛法を見つけることが大切なのです。
あなたが、自分に合った育毛に出会うことができれば、
きっとあなたの育毛はとても良い結果につながるでしょう。

当サイトでは、薄毛や脱毛、禿げに悩む人たちのために、ハゲや薄毛に対する知識や、効果的な育毛法・解決法などを紹介していきます。

 育毛には自分の脱毛症状に合わせた育毛法を選ぶことが大切

育毛に大切なことは、自分に合った育毛を見つけることです。ハゲや薄毛の原因は様々です。
男性ホルモンの分泌過多が原因の人もいれば、栄養不足が原因で薄毛になる人もいます。また、過度なストレスによる脱毛のケースもあります。
自分に合わない育毛では、続けていてもあまり育毛効果を実感できないでしょう。そればかりか、逆に頭皮を傷めたり、さらに脱毛を広げる可能性もあります。脱毛症の頭皮は、健康な頭皮に比べデリケートになっているからです。
まずは、自分の頭皮の状態や脱毛症の種類から、原因を特定し、自分に合った育毛を見つけましょう。



効果的な育毛には生活習慣を見直しましょう

育毛を成功させるうえで、自分の生活習慣を見つめ直すことは大切です。
いくら良い育毛を使って、頭皮のケアを心がけたとしても、睡眠不足や運動不足、栄養過多、ビタミン不足など不規則な生活を送っていては良い育毛効果を得られません。
また、ストレスなど精神面でのダメージが頭皮や毛髪にダメージを与えることもあります。とはいえ、ストレスはすぐに解決できるものではありませんから、まずは、睡眠や食生活から見直していきましょう。
そうしたうえで、自分に合った育毛などを使用すれば、きっとあなたの育毛は成功するでしょう。

生活習慣を見直し、規則正しい生活を心掛ければ、時間はかかるかもしれませんが、頭皮や毛髪の状態は必ず変わってきます。
まずは、生活を見直すことからはじめ、発毛を助ける為の補助として育毛を考えると良いと思います。
効果的な育毛剤を使用することで、発毛までの時間を短縮し、抜け毛も予防してくれるため、育毛の効果が早くに実感できるでしょう。
私が育毛を実践してきたなかで、効果があった育毛育毛グッズを紹介します。
ハゲや薄毛は人それぞれ原因が異なる為、全ての人に効くのかは分かりませんが、肌の弱い私にも効果があったのものなので使用してみる価値はあると思います。


リ・ハール・ミバエ
男性ホルモンの働きを抑制する効果がある育毛剤です。
男性ホルモンが主な脱毛原因となるAGA(男性型脱毛症)の人には、とても効果があると思います。
副作用が無く、男女共に使用できる育毛剤です。

髪精丸α
体内環境を改善し、発毛環境を整えてくれる食べる育毛剤です。
食べるだけなので、忙しい方や、育毛が続かない方にオススメの育毛剤です。通常の育毛剤との併用も可能で、さらに高い育毛効果が期待できます。

ケアナケア
強力なジェット水流により、毛穴の皮脂や汚れを除去してくれる頭皮洗浄器です。育毛サロンに高いお金を払って頭皮を洗浄してもらうよりも、費用や性能面から考えてよほど良い買い物だと思います。水だけを使用するので、頭皮にもやさしいです。


育毛には正しいシャンプー法も大切です。

育毛を考える上で、忘れてはならないのがシャンプー選びとシャンプー法です。 毎日おこなうシャンプー育毛を考えると、とても大切です。
シャンプーは頭皮にやさしいものを選びましょう。
また、シャンプーそのものに育毛効果のある商品も発売されています。
毎日シャンプーするだけで育毛をおこなうことができるため、継続しやすく効果も実感しやすいでしょう。
抜け毛を気にしてシャンプーをしなかったり、反対に頭皮のアブラを気にしてシャンプーをし過ぎは頭皮を傷める原因にもなります。
毎日のことなので、下手な育毛剤や、育毛サロンに通うよりも大切で効果の出やすいものです。
正しくシャンプーをおこない、頭皮を傷めず毛穴の汚れを落とすことで、育毛剤の浸透もよくなり、育毛効果も高くなります。

正しいシャンプー12のステップで正しいシャンプーの方法を載せてありますので参考にしてください。